반응형 전체 글87 간헐적 단식은 과연 무엇인가? 진행 방법과 부작용 그리고 다이어트 식단 관리 간헐적 단식은 일정 시간동안 음식을 먹지 않고 공복 상태를 유지하는 다이어트 방법입니다. 이 방법은 체중 감량, 혈당 조절, 염증 감소, 인슐린 저항성 개선 등의 건강상의 이점이 있다고 알려져 있습니다.간헐적 단식의 유래간헐적 단식(intermittent fasting)의 유래는 다양한 문화와 종교에서 실천되어 왔습니다.고대 그리스와 로마, 이슬람교, 힌두교와 같은 나라에서는 종교적인 이유로 단식을 실천합니다. 요즘과 같은 현대적인 간헐적 단식은 1920년대에 캐나다의 의사인 오스본 (Dr.Hherbert M.Shelton)이 당뇨병 환자를 치료하기 위해 개발한 격일 단식법에서 유래되었습니다. 이후에 다양한 연구와 실험을 통해 건강상의 이점이 입증되면서 다이어트와 건강 관리에 널리 활용되고 있습니다. 최.. 2024. 5. 6. 자궁경부암과 그 원인인 인유두종바이러스 HPV 백신에 대해 알아보자 자궁경부암은 자궁의 입구인 자궁경부에서 발생하는 생식기 암으로 전 세계적으로 여성에게 발생하는 암 중에서 두번째로 흔함 암입니다. 우리 나라도 매년 약 3500명 이상의 여성이 자궁경부암으로 진단받고 있습니다.생기는 원인은 무엇일까?-자궁경부암의 주요 원인은 인유두종바이러스(HPV) 라는 바이러스에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. HPV는 성관계를 통해 전파되고, 감염된 사람과의 성접촉을 통해 전파됩니다. 대부분의 경우 자연적으로 소멸되지만 일부 경우에는 지속적으로 감염이 유지되어 자궁경부암으로 진행되기도 합니다. HPV는 종류가 다양하고 그 중 16형과 18형 자궁경부암의 주요 원인으로 알려져 있습니다.- 흡연: 흡연은 자궁경부암 뿐만 아니라 여러 암을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다.- 성.. 2024. 5. 4. 다한증으로 일상 생활이 힘들어요. 국소적 다한증, 전신적 다한증,교감신경절단술, 이온영동치료 다한증은 과도한 땀 분비가 일어나는 현상입니다. 땀 분비에 따라 국소적 혹은 전신적 다한증으로 구분되고, 겨드랑이에 땀이 많이 나는 경우엔 액취증도 나타날 수 있습니다. 국소적 다한증신체적 일부에 국소적으로 과도한 땀 분비가 일어나는 것을 말합니다. - 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 서혜부 등에 주로 나타납니다. 이는 정서적 자극에 의해 발생하기도 합니다.- 손에 땀이 많이 나면 물건 잡는것도 불편하고, 발에 땀이나 신발이나 양말이 젖게되어 미끄러지기도 하고, 겨드랑이에 땀이 심하게 날 경우 젖기도 하고 냄새가 날 수도 있습니다.- 겨드랑이에 땀이 많이 나게 될 때 액취증도 나타날 수 있는데 액취증이란 불쾌한 냄새가 나는 증상으로 다한증과 함께 나타나는 경우가 많습니다.-국소적 다한증은 여러 원인에 의해 .. 2024. 5. 4. 헬리코박터 파일로리균의 감염경로와 검사방법,검사비용,위에 좋은 영양제나 식품 위암이란 위에 생기는 악성 종양입니다. 위 점막에 발생하여 시간이 지나다보면 점막하층, 근육층, 장막층 등으로 침윤하게 되어 암으로 발전하게 됩니다. 위암의 원인은 다양한데 그 중 헬리코박터 파일로리균 감염이 있습니다. 헬리코박터 파일로리 균의 감염 경로이 균이 생기는 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 다음과 같은 요인들로 인해 헬리코박터 균에 감염될 수 있습니다. - 주로 사람과 사람간의 접촉을 통해 전파됩니다. 감염자의 타액이나 구토물 등에 의해 감염될 수 있습니다. - 입에서 입으로 감염되는 경우입니다. 우리나라 특성상 한 그릇에 담겨있는 음식을 모두가 함께 먹음으로 인해 감염이 쉽게 되었으나 요즘은 헬리코박터균에 대한 인식들을 많이 하고 있다보니 점점 줄어드는 추세입니다. 또한 키스.. 2024. 5. 2. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 다음 반응형
