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봄철 알레르기는 왜 생기는 걸까? 예방하기 위한 방법과 치료법, 검사방법과 검사비용 봄이 되면 사람들은 꽃가루, 미세먼지, 황사 등으로 인해 알레르기 증상을 겪습니다. 이러한 봄철 알레르기를 예방하기 위해서는 원인 물질에 최소한으로 노출되는 것이 중요하겠습니다. 알레르기가 생기는 이유- 황사: 중국이나 몽골 등에서 발생한 모래 먼지가 바람을 타고 우리나라로 날아오는데 이 때 미세먼지와 마찬가지로 호흡기 질환을 일으키고, 알레르기 증상이 더 나빠질 수 있습니다. - 꽃가루: 봄이 되면 꽃과 나무들로 인해 꽃가루가 생기는데 이로인해 재채기나 콧물, 코막힘, 눈 가려움, 눈 부음 등의 증상을 겪게 됩니다. - 미세먼지: 대기 중에 떠다니는 작은 입자인데 호흡기 질환을 일으키고 알레르기 증상도 나타날 수 있습니다.예방하기 위한 방법 - 마스크 착용: 외출 시 마스크를 착용하여 꽃가루로 부터 호.. 2024. 5. 1.
변비때문에 너무 힘들어요. 인체에 미치는 질환들과 해결법 변비로 인해 우리 일상이 바뀔 수도 있으며 삶의 질이 저하될 수도 있습니다. 별거 아닌거 같지만 화장실을 편하게 잘 다녀 오는 것 만으로도 신체적, 정신적으로 평안함을 느끼기도 합니다.나에게 어떤 영향을 줄까?- 배변 활동의 어려움: 변비로 인해 배변 활동이 어려워지면 일상 생활을 하면서 많은 불편함을 느끼게 됩니다. 배변 시에 과도한 힘을 주거나 배변 후에도 시원하게 해결되지 않은 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 이로 인해 불쾌감이나 스트레스를 느끼며 찜찜한 기분으로 인해 하루의 일상에 지장을 주기도 합니다. - 소화불량: 소화 불량이 생길 수 있습니다. 속이 더부룩하거나, 복통이 생길 수 있으며, 이로 인해 식욕이 저하됩니다. - 피부 트러블: 피부가 건조해 지거나 여드름이 생겨 외모에 대한 자신.. 2024. 4. 30.
스트레스의 정의,원인,질병과 해결방법, 도움을 주는 영양제에 관해 알아보려 합니다. 스트레스는 현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 요인 중 하나입니다. 스트레스는 우리가 일상적으로 겪는 다양한 사건이나 상황에서 발생할 수 있으며 적절히 과리하지 않으면 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 스트레스의 정의 ,원인, 질병, 그리고 해결방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  스트레스의 정의 스트레스는 외부에서 오는 자극에 대한 우리 몸의 반응을 말합니다. 즉 우리가 일상적으로 겪는 다양한 사건이나 상황에서 발생하는 긴장감이나 불안감 등을 말합니다.스트레스는 우리 몸에 다양하 영향을 미칩니다. 스트레스가 과도하게 쌓이거나 지속되면 우리 몸의 면역력이 저하되고 각종 질병에 취약해집니다. 또, 스트레스는 혈압과 혈당을 상승시키고 심장 박동을 빠르게 하며 소화불량 등의 증상을 유발할 수 있.. 2024. 4. 25.
비만에 따른 증상, 관련 호르몬, 약물,반대로 비만을 치료하는 약물과 실천방법 단순하게 체중이 많이 나간다고 해서 비만이 아닙니다. 체내에 지방이 과도하게 쌓여있는 상태를 비만이라고 합니다. 비만은 여러 건강과 관련된 문제를 유발할 수 있습니다. 운동부족, 식단, 유전자, 생활습관, 특정 화학 물질에 노출, 약물 사용 등 여러 이유들로 인해 생겨납니다.체중 증가로 인해 나타나는 증상-체지방량 증가 비만은 체지방량이 증가하는 것이 특징입니다. 체지방량이 증가하면 체내에 지방이 축적되어 체중이 증가하고 이로인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. - 대사증후군: 만성적인 대사 장애로 인해 당뇨의 전 단계를 말하는데 공복 혈당이 100mg/dl 보다 높은 상태를 말하는데 이로인해 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등 여러 질환이 한꺼번에 나타납니다. -심혈관 질환: 비만으.. 2024. 4. 24.
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