헬리코박터 파일로리균의 감염경로와 검사방법,검사비용,위에 좋은 영양제나 식품

위암이란 위에 생기는 악성 종양입니다. 위 점막에 발생하여 시간이 지나다보면 점막하층, 근육층, 장막층 등으로 침윤하게 되어 암으로 발전하게 됩니다. 위암의 원인은 다양한데 그 중 헬리코박터 파일로리균 감염이 있습니다. 

위암의 원인 헬리코박터 파일로리균

헬리코박터 파일로리 균의 감염 경로

이 균이 생기는 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 다음과 같은 요인들로 인해 헬리코박터 균에 감염될 수 있습니다.
- 주로 사람과 사람간의 접촉을 통해 전파됩니다. 감염자의 타액이나 구토물 등에 의해 감염될 수 있습니다.
- 입에서 입으로 감염되는 경우입니다. 우리나라 특성상 한 그릇에 담겨있는 음식을 모두가 함께 먹음으로 인해 감염이 쉽게 되었으나 요즘은 헬리코박터균에 대한 인식들을 많이 하고 있다보니 점점 줄어드는 추세입니다. 또한 키스를 할 때도 감염이 쉽게 이루어집니다.
- 위에서 분비되는 위산의 양이 감소하면 헬리코박터 균이 생존하기 쉬워집니다. 위산 저하는 노화, 만성 위염, 위축성 위염 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 위 점막의 방어력이 약화되면 균이 위 점막에 쉽게 침투하여 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 스트레스는 위 점막의 방어력을 약화시키는 요인중 하나입니다.
- 위산 분비 억제제를 장기간 복용하면 방어력이 약화될 수 있습니다.
- 위 수술을 받아도 약화되어 감염에 쉽게 노출이 됩니다.

위암을 일으킬 수 있는 원인균을 검사하는 여러가지 방법과 비용

1) 요소호기검사(Urea Breath Test UBT) : 헬리코박터 파일로리균이 요소를 분해하는 성질을 이용하는 검사입니다.
- 검사방법: 검사 전에 금식을 하고, 검사 당일 날 요소 용액을 마신 후 30분~ 2시간 뒤에 호흡을 통해 배출되는 요서의 양을 측정합니다. 간단하고 편리하며 정확도가 높습니다. 
- 검사 비용: 병원 마다 검사비용은 다릅니다. 평균적으로 2만원 정도의 검사 비용이 발생합니다. 위궤양 등의 질병을 보유한 사람은 보험자 적용을 받아 약 1~2만원대의 비용이 듭니다.
2) 위내시경 검사: 보통 우리는 위내시경을 통해 위 점막을 직접 관찰하는데 검사 하는 도중 조직을 채취하여 균의 존재 여부를 확인하는 방법이 있습니다. 정확도가 높고 헬리코박터 파일로리균의 제균 치료 후 효과를 확인하는데 유용합니다.하지만 검사 과정이 많이 불편하고 비용도 많이 듭니다. 목의 부분 마취를 통해 검사하는 방법과 잠시 잠이든 상태로 검사를 하는 수면 내시경이 있습니다. 
- 검사 소요시간: 약 5~ 10분 정도이고 수면 내시경 검사의 경우 추가로 30분~ 1시간 정도 소요됩니다.
- 검사 비용: 23년을 기준으로 일반 위내시경은 약 3~5만원, 수면내시경은 약 6~10만원 정도의 비용이 듭니다. 
3) 혈액검사: 혈액을 채취하여 균의 항체 여부를 확인하는 검사입니다. 검사 과정이 간단합니다. 간단한 방법에 비해 정확도가 상대적으로 낮고 제균 치료 후 효과를 확인하는 데에는 적합하지 않습니다.
- 검사 비용: 23년을 기준으로 약 3~5만원 정도의 비용이 듭니다. 위궤양 등의 질병 보유자는 보험자 적용을 받아 약 1~3만원대의 비용이 듭니다. 

위에 좋은 영양제와 식품

- 비타민D : 위 점막의 방어력을 강화하고 염증을 억제하는 역할을 합니다.
- 오메가 3 지방산
- 비타민c
-양배추: 양배추는 위암을 예방하는데 효과적인 식품중 하나입니다. 양배추에는 비타민 U와K가 풍부하게 함유되어 있어 위 점막을 보호하고 재생을 촉진하는 역할을 합니다.
- 마늘: 마늘에는 알리신이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 위 점막을 자극하여 위액의 분비를 촉진시키고, 소화를 돕는 역할을 합니다. 
- 생강: 진저롤이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 위액 분비를 억제하고 위 점막을 보호하는 역할을 합니다.
- 브로콜리: 비타민 c와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 위에 좋은 식품입니다.
- 토마토: 리코펜이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 위암 예방에 효과적입니다. 
 
위에 좋은 영양제를 섭취하는 것이 예방에 도움이 될 수 있지만 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담하고 드시길 권장합니다. 과다하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있고 내 몸에 맞지 않는데도 좋지 않을까 하며 드시는 분들도 계십니다. 상담을 통해 몸에 맞는 영양제와 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 맵고 짠 음식 위주로  자극적이게 드신다거나, 탄 음식은 위암이나 위질환의 발생을 높이므로 피해야 합니다. 과도한 음주와 흡연을 자제하는 것이 좋습니다. 
위암 예방을 위해 식습관 개선과 생활 습관 개선 그리고 정기적으로 건강검진을 받아 위와 관련된 질환이나 위암 등을 조기 발견하고 치료를 통해 더 나은 삶을 살수 있도록 해야겠습니다.