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건강 정보88

굴 섭취로 인한 노로바이러스 증상과 감염시 대처방법 굴은 맛과 영양이 풍부한 식품이지만, 잘못 관리되거나 오염된 굴을 섭취할 경우 노로바이러스를 포함한 식중독을 유발할 수 있습니다. 1. 노로바이러스란?노로바이러스(Norovirus)는 위장염을 일으키는 바이러스 중 하나로, 감염된 사람의 배설물이나 오염된 음식을 통해 쉽게 전염됩니다. 노로바이러스에 감염되면 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 굴은 이 바이러스를 전파할 수 있는 주요 식품 중 하나로 알려져 있습니다.2. 굴이 노로바이러스를 전파하는 이유 굴은 필터 먹이 섭취 동물로, 해수에서 미세한 유기물과 플랑크톤을 걸러 먹습니다. 이 과정에서 오염된 물이나 해수에서 노로바이러스 같은 병원체를 흡수할 수 있습니다. 오염된 해수나 비위생적인 처리 과정에서 노로바이러스가 굴에 축적될 수 있.. 2024. 12. 29.

굴의 계절 겨울, 효능과 섭취방법, 신선한 굴 고르기,유의사항, 노로바이러스 유발 1. 굴 제철시기굴은 일반적으로 겨울철에 제철을 맞습니다.특히 11월에서 2월 사이가 가장 맛있는 시기입니다.이때 굴은 가장 풍부하고 신선한 상태로 제공되며살이 통통하고 맛이 깊습니다.겨울철의 차가운 바다에서 자라나면서 굴은 맛과 영양이가장 좋은 상태가 됩니다.2. 굴의 영양성분굴은 영양이 풍부한 해산물로 다양한 영양소를포함하고 있습니다.주요 성분1)단백질굴은 고단백 식품으로 체내의 세포 재생과면역 기능에 중요한 역할을 합니다.2)비타민특히 비타민 B군(비타민 B12, 나이아신 등), 비타민 A,비타민 C가 포함되어 있습니다.비타민 B12는 신경계와 혈액 생성에 중요하며비타민 C는 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.3)미네랄철분, 아연, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부해 뼈 건강과면역력 강화에 도움이 됩니다.. 2024. 12. 29.

송중기도 빠져있다는 올리브 오일 어디에 좋을까? 종류와 섭취방법 활용법까지 올리브 오일은 여러 가지 건강에 유익한 성분을 가진식용 기름으로, 지중해식 식단에서 중요한 역할을 하며다양한 장점과 활용법을 가지고 있습니다. 올리브 오일의 주요 성분1. 불포화지방산주로 단일불포화지방산(Monounsaturated fats)인올레산(Oleic acid)을 많이 함유하고 있어 심장 건강에도움이 됩니다.2. 항산화물질폴리페놀(polyphenols), 비타민 E 등의 항산화 물질이풍부하여 염증을 줄이고 세포 손상을 방지합니다.3. 비타민 K올리브 오일에는 비타민 K가 포함되어 있어 뼈 건강에도기여할 수 있습니다.4. 저온압착올리브 오일은 고온에서 압착하는 방식이 아닌저온 압착(Cold Pressed) 방식으로 추출되며 이 과정에서영양소가 최대한 보존됩니다.올리브 오일 종류1. 엑스트라 버진 .. 2024. 12. 27.

알레르기 검사 방법과 비용 그리고 보험 적용이 될까? 알레르기 검사 과정 어떻게?알레르기 검사가 가능한 병원이나알레르기 전문 클리닉에서 받을 수 있습니다. (내과, 피부과, 소아과,이비인후과 등) 1. 병원 방문알레르기 검사를 받기 위해 가까운 병원이나 알레르기전문 클리닉을 방문합니다. 2. 의사 상담의사와 상담을 통해 알레르기 증상과 병력, 가족력 등을상세히 설명합니다.이를 바탕으로 의사는 적합한 알레르기 검사 방법을추천합니다. 3. 검사 준비검사 전에는 특별한 준비사항이 없습니다.단, 피부 검사 시에는 화장품이나 향수 등 피부 자극을유발할 수 있는 물질을 피해야 합니다. 4. 검사 진행 / 검사방법 - 피부 검사주로 피부과에서 실시하며, 팔이나 등에 알레르기유발 물질을 직접 접촉시켜 피부 반응을 확인합니다.검사 시간은 약 30분~1시간 정도 소요되며.. 2024. 12. 20.

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